「バストにハリがなくなった」
「バストが垂れてきた・・・」
そんなお悩みを抱えるあなたに！
その原因は、日常の生活習慣にあるようです。
★ バストが垂れてしまうＮＧ習慣
■「前かがみ姿勢」
バストを支えている部分は、胸元の大胸筋。
姿勢が悪くなると肩甲骨が開き肩が前のめり
になります。そうすると大胸筋が圧迫され
バストが下がりやすくなります。
また、胸元部分のリンパや血流も悪くなり
バストに栄養が届かずハリや弾力の低下に
繋がります。
長時間のパソコンやデスクワークの方は要注意です。
■「バストをゴシゴシ洗う」
バストの皮膚は薄くて繊細な部分なんです。
ボディタオルなどでゴシゴシ力を入れて洗うと
黒ずみやたるみの原因になります。
特に胸を内側から支えているクーパー靭帯は、
上下に加わる力に弱く一度傷むと元に戻らない
ので注意しましょう。
バストは、タオルを使わず手で優しく円を描く
ように洗いましょう。
■「ノーブラ」
自宅や就寝時、ノーブラは楽ですが、バストの
たるみを加速させる原因になります。
特に胸が大きい人ほど重力の影響でたるみやすい
ので自宅でもきちんとブラを着用しましょう。
また、就寝時も形崩れしやすいのでナイト用
ブラを上手く活用しましょう。
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