【#マキベリー】凄い！アサイーの５倍の究極のアンチエイジングフルーツ

　アサイーを超えるスーパーフルーツ

　『マキベリー』をご存知でしょうか？

『マキベリー』とは？

　チリ南部のパタゴニア地方に自生するベリーで、

　人工的には栽培されておらず希少な品種です。

　果実は、直径６ｍｍくらい球形。

　色は、黒に近い深い紫色です。

　先住民の人たちは、表皮を天然染料として使用し、

　葉と実は、収斂性がある為下痢止め、抗炎症薬

　や解熱剤として民間療法に使用していたと

　言われています。


『マキベリー』の栄養価

　マキベリーには、ポリフェノールの一種である

　アントシアニンが豊富に含まれています。

　特に、アントシアニンの中で最も抗酸化活性が

　強いとされるデルフィニジンという成分の割合

　が高いのが特徴。

　ポリフェノールの含有量は、なんと！

　アサイーの5倍、ブルーベリーの14倍

　究極のアンチエイジングフルーツです。

　その他に、ビタミンＣや鉄分、カリウムなども

　豊富。


『マキベリー』の効能

★ 美肌・美容効果

　マキベリーの強い抗酸化力は、シミ・シワ・たるみ

　など肌の老化を防ぐ効果があり、紫外線から肌の

　細胞を守る働きがあります。

★ 疲れ目に効果的

　アントシアニンが豊富に含まれているので、

　目の健康にも効果的です。

　長時間のスマホやパソコンで起こる眼精疲労や

　視力低下の防止や改善に。

★ 冷え性や肩こり、クマの改善にも

　アントシアニンには、血行を促進する働きがある為、

　冷え性や肩こりにも効果的。

　血行が良くなることによりクマの改善も期待できます。

★ その他

　アンチエイジング効果、抗炎症作用、抗ガン作用

　などもあると言われ、今注目のスーパーフードです。


『マキベリー』の使い方

　マキベリーは、パウダー状で売られているので、

　使い方はとっても簡単。

　粒子が細かく溶けやすいので、スムージーやヨーグルト

　に加えたり、ドレッシングにしたりなど、

　手軽に摂り入れることができますよ！

　甘酸っぱい味なので、ペリエに混ぜても美味しいです。

【わたしとよりそうスムージー】

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